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微软邮箱, “睡觉到底要不要穿袜子”是很多人讨论的热点。支持者认为，穿袜子睡觉能保暖，让人睡得更香；反对者认为，穿袜子睡觉很紧绷，可能会影响睡眠。那么，睡觉时到底要不要穿袜子？哪个能让人睡得更香、睡眠质量更好？一起来看↓↓↓01穿袜子睡觉能睡得更香吗？有研究发现，睡觉时穿上袜子或许能改善睡眠质量。随着年龄增长，人体调节体温的能力可能会下降，穿袜子可以帮助保持舒适和温暖的睡眠环境，不仅温暖我们的脚，还有助于四肢血管扩张，增加血液流动，改善全身血液循环，有助于通过皮肤释放更多的热量，更快地降低身体核心温度，帮助我们更快入睡。02这3类人别再穿袜子睡觉不过，穿袜睡觉也不是人人适合。体质偏阴虚火旺或四肢末端常感发烫发热的人群不适合。这类人群本身内热较重，再穿上袜子，会进一步加重脚部的闷热感，导致烦热症状加重，进而影响睡眠质量；脚汗较多或者足部有破损的人也不建议穿袜睡觉，以免滋生细菌引发感染；脚容易肿或是足部感觉失常的糖尿病患者也不适合穿袜睡觉，因为他们无法准确判断袜子舒适与否。(央视财经)【编辑:梁异】。被摇晃的石矶娘娘，打斗中的哪吒、敖丙和三个龙王，冲破天元鼎的千万妖族……三维动画设计师让“哪吒”动起来(新职业新故事)2月13日，我国影史首部百亿元票房影片诞生。统计数据显示，截至当日晚间，电影《哪吒之魔童闹海》(以下简称《哪吒2》)票房(含预售)达100亿元